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  •  Fouras  
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Connaissez-vous les réelles vertus des huîtres ? Zoom sur un coquillage santé dont les propriétés sont étonnantes dans le règne animal. Les vertus anticalcaires de ce fruit de mer sont bien plus connues que ses bénéfices sur la santé. Certes, les huîtres ont un coût certain, mais vu leurs multiples bienfaits, la rentabilité est vite faite. Il serait presque dangereux de s’en priver ! L’huître est un coquillage de qualité tant au niveau gustatif que nutritionnel. 1. Riche en oligo-éléments indispensables à l’organisme Bourrée d’oligo-éléments (calcium, magnésium, cuivre, fer, zinc et potassium), l’huître est un aliment excellent pour renforcer nos défenses immunitaires. Sa teneur en fer est deux fois plus importante que la viande, ce qui en fait un produit antioxydant essentiel. Les oligo-éléments sont des alliées minceur excellentes qui nous offrent des propriétés toniques (contre la fatigue), antistress, et digestives. 2. Des propriétés amaigrissantes Pour un régime hyperprotéiné de type Dukan, l’huître est championne. Elle est riche en protéines d’excellente qualité. Pauvre en matière grasse et en cholestérol, ce fruit de mer ne propose que 85 kcal/100 g soit pour 8 petites huîtres. Un aliment basse calorie que je trouve délicieux et qui reste pauvre en graisses et glucides. 3. Les autres vertus des huîtres L’huître est apéritive et digestive. Non seulement elle stimule mon appétit, mais elle active aussi la sécrétion des sucs digestifs pour aider mon estomac à la digestion. Quand j’ai une baisse de forme, j’aime m’offrir une demi-douzaine d’huîtres. Tonifiante et reminéralisante, en plus de lutter contre la fatigue et l’anémie, elle adoucit et améliore l’aspect de ma peau et de mon visage. C’est mon aliment beauté indispensable ! Ses propriétés sont par ailleurs excellentes pour les enfants en convalescence. Son intérêt est aussi primordial pour le traitement des inffections et maladies cardio-vasculaires grâce à sa teneur en acides gras essentiels. N’oublions pas non plus que ce fruit de mer est un aphrodisiaque hors pair qui stimule les sécrétions hormonales.

Découvrez l’astuce ici : https://www.comment-economiser.fr/bienfait-des-huitres.html

N° annonce : 1805e858c7e52f5b

02/04/2020 08:56

30 jours, 7 heures

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